PT24/7について PT24/7はビリーズブートキャンプのビリー隊長が日本人のために考案したプログラムらしい。なんでも大阪の竹やぶでトレーニングした時に思いついたんだとか。このプログラムの良いところは、ビリーの「1日1時間くらいかかる」という欠点を、「…